体の回復力を上げたい

年は取りたくないものだ。

最近、そんなことをつくづく思う。

若いころは、ちょっと無茶をしても休息を取れば、一気に回復していたように思う。

それが当たり前だと思っていた。

ところが、最近の自分はどうだ。全然、ダメだ。

疲れたり、無茶をしたりすると、もちろん休息を取る。

でも、その疲れが1日たっても取れないことが増えてきている。

年を取るにつれ、疲れやすくもなっているし、

疲れも取れにくくなってきていると感じるのだ。

その上に、もっとダメだと思うこともある。

体を回復させようと休息を長めに取ると、確かに体は楽になる。

でも、その分、体が衰えているような感覚にもなっているのだ。

休めば休むほど老いていくと言うのか、衰えが顕著になっているような気がしているのだ。

だから、最近は、休息を取っても多少疲れが残っていても、

出来るだけ無理のない程度に動くように心がけている。

そして秋葉原で実績の高い整骨院にも通うようにしている。

いつでも動かせる体でいておきたいからだ。

本当に回復しても動けるようになりたいからね。